| 玫琳凯美白产品帮助解决斑点问题 2012/11/22 16:44:00
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知道斑怎样形成的吗？斑跟我们皮肤里的黑色素有关。皮肤分为三大层：表皮层、真皮层、皮下组
织。在我们的表皮层中又分为五小层，其中第五层有一个黑色素母细胞，当紫外线照射到我们的皮肤的时候就会刺激到黑色素母细胞产生大量的黑色素往皮肤表层推移，保护皮肤的，如果黑色素排列均匀，皮肤看上去就是晒黑了，如果皮肤水分、营养不够，新陈代谢缓慢，造成色素停留过久，被氧化，当过量色素堆积在皮肤某一点，就形成色斑。除了紫外线会导致黑色素产生外，遗传、内分泌乱等也会导致色素母细胞形成黑色素，形成色斑 。
它会分泌出大量的黑色素细胞，首先黑色素细胞它是用来抵御紫外线进一步穿透皮肤的表皮层。因为我们中间的紫外线它是像一把剪刀一样，可以把像橡皮筋一样的... |
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| 三个实用的美容护肤技巧：美白又保湿 2011/9/19 14:27:00
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（好客玫琳凯联盟网）其实有时候光有好的化妆品也不一定能护理出好皮肤的，如果你有几个实用的美容护肤技巧一定让你的护肤工作事半功倍。而本文介绍的就是三个实用的美容护肤技巧，美白保湿效果超级棒。
一：用美白化妆水做DIY面膜
化妆水兼具二次清洁肌肤和迅速补水的功能，想要美白 保湿一步到位，用滋润型的美白化妆水自制简单的面膜是很好的途径之一，因为15分钟的密集补水比轻拍化妆水效果要好得多哦，这样既补充了水分还吸收了美白成分！
建议就买化妆水原品牌的纸膜，营养更加容易吸收形状也很贴和脸部。另外纸膜在脸上停留的时间都不要超过15分钟，不然反而吸水的，这样保湿美白没有做好，还吸走了脸上的水分，得不偿失哦。想偷懒的MM还可以用化妆棉浸透化妆... |
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| 夏季减肥食谱 2011/6/1 15:09:00
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夏季减肥方法——夏季减肥食谱
夏季减肥吃什么好？随着夏天的天天临近，又到了女性展露娇好身材的大好时节，超短裙、露背装、低胸衣，确实就是养眼。然而，几家欢乐几家愁，对于那些因在冬季大吃大喝、缺少运动而积累了身赘肉的人们来说，轻薄夏装之下所暴露出的肥硕腰身、圆滚滚的肚子以及粗壮的小腿，实在让人想都不敢想。 于是，抱着“临阵磨枪，不亮也光”的想法，很多人重新祭起了减肥的大旗。时下流行的减肥方法可谓花门、千奇百怪，下面是些还算靠谱的减肥方法，您不妨根据好客联盟网上的提示自己的情况拿来试。
夏季减肥食谱，增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。
夏季减肥食谱，喝-杯白开水，饮料以喝绿茶减肥为主... |
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| 好客玫琳凯联盟网分享春季护肤指南 2011/5/11 11:45:00
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春季护肤指南：一天吃多少水果才美容
1、吃水果的时机是什么？
早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好！
把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果养分，到了肠胃很快就会被消化吸收。但若是饭后吃水果，因为胃裡面尚有其他食物等待消化，水果只好排在后面等，不仅达不到养份易被吸收的效果，还容易造成消化功能的混乱。餐前吃水果还有另个好处，因为相同份量的水果比起其他食物热量较低，所以饭前吃水果能让胃部有饱足感，这样相对就会减少其他食物的热量摄取，对於想要瘦身的人很有帮助。
要注意的是：
有些水果不宜空腹吃，像是番... |
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| 生活中容易被忽视的健康【小信号，大问题】！！！ 2011/4/14 17:15:00
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【病急乱投医都是浮云，只有对症下药才最给力！】看好客玫琳凯教你如何判断日常生活中容易被忽视的——【小信号，大问题】！！！！！！！！
信号1：头发干燥、变细、易断、脱发
可能缺乏的营养：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。
营养对策：每日保证主食的摄入和3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶，以补充优质蛋白质，同时可增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2～3次海鱼，并可多吃些牡蛎，以增加微量元素锌。
信号2：夜晚视力降低
可能缺乏的营养：维生素A。如果不及时纠正，可能进一步发展为夜盲症，并出现角膜干燥、溃疡等。
营养对策：增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。维生素A是溶解于油脂而不溶解于水的维生素，因此用植物油烹炒胡萝卜比生吃胡... |
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